Hoe ga ik te werk?

Als je benieuwd bent of ik iets voor je kan betekenen, mag je een kennismakingsgesprek inplannen. Dit duurt een kwartiertje en het kost je uiteraard niets. Als het goed voelt en ik denk dat ik jou kan helpen, stuur ik je een uitgebreid intakeformulier en een voedingsdagboek toe. We plannen dan meteen een uitgebreid intakegesprek.

Tijdens het intakegesprek vraag ik alles nog verder uit. Je kunt hierin ook uitgebreider aangeven waar je voor open staat, wat haalbaar is en wat niet. Naar aanleiding van dit gesprek ga ik voor je aan de slag. Ik maak een uitgebreid plan met adviezen. Deze stuur ik je vervolgens toe en we plannen een adviesgesprek van ongeveer 45 minuten om alles samen door te nemen.

Wanneer je een week bezig bent, hebben we kort contact via de app, mail of een telefoontje. Ik check dan of alles duidelijk is en het lukt de veranderingen door te voeren.

Na ongeveer vier weken nodig ik je uit voor een eerste terugkoppeling. Ik wil dan graag weten hoe het met je gaat. Dit doen we telefonisch, of bijvoorbeeld via Meet. Wanneer nodig kan ik nog wat bijsturen.
Ons volgende uitgebreidere contact is na acht weken. Je kunt dan waarschijnlijk al wel wat veranderingen opmerken. Samen gaan we kijken of alles goed verloopt, wat je ervaart en waar misschien toch iets anders of meer voor nodig is.
Dit gesprek herhaalt zich ook nog een keer na 12 weken. In dit gesprek zorg ik dat jij op eigen kracht verder kunt met jouw nieuwe manier van eten en de andere dingen die je je hebt eigen gemaakt. We ronden hiermee het basistraject af.

Natuurlijk kan het zo zijn dat je graag nog een keer contact wilt hebben, of toch nog wensen hebt of andere klachten ervaart. Het is dan altijd mogelijk om losse afspraken te maken. Zie hiervoor de tarieven.
Wanneer je het basistraject volgt, mag je altijd je korte vragen via mail of app stellen!