Ik heb van alles geprobeerd, maar nooit diëten gevolgd. Ik ben namelijk van mening dat een gezond voedingspatroon, zonder harde kaders of het eindeloos tellen van calorieën, ervoor zorgt dat je voldoende energie hebt om dit een leven lang vol te houden. De effecten van een voedzaam, gevarieerd voedingspatroon liegen er niet om. Je voelt je energIK! En dat is waar IK het over heb.

Tijdens mijn trainingen en (ultra-)marathons speelt voeding een grote rol. Dat geldt ook voor mijn man zijn trainingen en 24-uurs mountainbikewedstrijden. Met vallen en opstaan, veel lezen, luisteren en onderzoeken, heb ik geleerd wat van belang is. Wij hebben ervaren dat een voedingspatroon en de juiste voedzame, gezonde voeding echt prestaties én herstel verbetert. Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen dit ook te laten ervaren.

Naast de positieve veranderingen op sportief vlak, heb ik door andere keuzes in mijn voeding, mijn hardnekkige eczeemklachten en acné kunnen verhelpen. Al als klein meisje had ik vreselijk last van eczeem. Met name in de warmere maanden en bij de wisselingen van seizoenen. Naarmate ik wat ouder werd, ervaarde ik niet alleen de vreselijke jeuk als probleem, maar ook het feit dat het zo zichtbaar was. Mijn knieholtes en ellebogen waren vuurrood, dik en soms tot bloedens toe kapot. Net wanneer de korte broeken en shirts de kast uit mochten. Ik vond het vreselijk. Tot een aantal jaren geleden. Ik besloot plantaardig te gaan eten en mijn eczeem, acné en kapotte handen verdwenen als sneeuw voor de zon. Mijn huid zag er zoveel beter uit! Die kracht van voeding, maar ook van wat je juist niet eet, deed me opnieuw beseffen dat er zoveel mogelijk is.

Betekent dit dat ik iedereen plantaardig wil laten eten? Absoluut niet! Ik kijk echt wat bij jou past. Het is niet voor iedereen de beste keuze en ik vind andere keuzes niet verkeerd. Een eetpatroon volhouden lukt alleen als je er helemaal achter staat, dus ik zal altijd kijken wat passend is voor jou.

Door jarenlange ervaring, de opleiding orthomoleculaire therapie en mezelf verdiepen in alles wat relevant is voor een energIK leven, heb ik veel kennis vergaard over de verschillende factoren die een rol spelen bij de processen in je lichaam.

Uit mijn verhaal kun jij opmaken of ik de persoon ben met wie jij graag aan de slag gaat. Word je enthousiast? Dan hoor ik het graag! We kunnen een kennismakingsgesprek plannen, zodat je er zeker van bent dat ik de juiste persoon ben om jou te helpen.